毽子棉是第二世代登場的草／飛行屬性寶可夢，是毽子草的最終進化型態，由毽子花在等級 27 時進化而來。毽子棉被稱為棉草寶可夢，有圓滾滾的藍色身體與紅色眼睛，身上附著三團大大的棉花球。這些棉花球讓毽子棉能乘著氣流飄浮，順著季節風飛越遙遠的距離。
毽子棉擅長乘著南方吹來的暖風，因此能橫越大海、抵達異國他鄉。不過，當牠在飄浮途中遇上冷空氣流，就會降落到地面。一旦棉孢子用完，牠的旅程便告終結，生命也隨之走到盡頭。毽子棉的棉孢子有兩種用途：既能幫助飛行，也用來孕育後代。
訓練家要小心毽子棉的棉孢子，不小心吸進去的話，會咳個不停、渾身發癢。雖然外表看起來柔弱，毽子棉即使在颶風中也能控制自己的飛行，足見牠對氣流的駕馭功力。在開闊的溫帶草原上空，經常能看到牠的身影。
寶可夢圖鑑資料
- 分類：棉草寶可夢
- 身高：0.8 m
- 體重：3.0 kg
- 特性：葉綠素、葉子防守、穿透（隱藏特性）
繁殖
- 蛋群：妖精、植物
- 性別比例：雄性 50%、雌性 50%
- 孵化週期：20（4,884～5,140 步）
各版本圖鑑說明
- 金：一旦乘上風，牠就能巧妙地操控棉花球般的孢子漂浮，甚至環遊世界。
- 銀：乘著季節風飄移，把棉花般的孢子散播到世界各地，孕育更多後代。
- 水晶：即使在最猛烈的風中，牠也能操控身上的絨毛，飄向世界上任何想去的地方。
- 朱：毽子棉乘著季節風旅行。一旦棉孢子用完，旅程就結束了，生命也跟著結束。
- 紫：要小心牠的棉孢子。如果不小心吸進去，就會咳個不停、渾身發癢。
進化
毽子草（等級 18）→ 毽子花（等級 27）→ 毽子棉
習性與歷代變化
- 第三世代：毽子棉獲得特性葉子防守。
- 第六世代：基礎特防由 85 提升到 95。
- 毽子棉的基礎經驗值在歷代有所變動：第二～四世代為 176，第五世代提高到 203，第九世代則定為 230。
- 在《Pokémon Colosseum》中，毽子棉孢子的影子是方形的，而且相對於鏡頭永遠朝著同一個方向。這個問題在《Pokémon XD》中已被修正。
