向日種子是第二世代登場的小型種子狀草屬性寶可夢，外型像一顆黃色的向日葵種子，頭頂長著一根嫩芽。雖然外表可愛，向日種子卻被認為是現存最弱的寶可夢之一。牠有獨特的生存策略：盡量少動來節省能量，只靠早晨的露水維生。有趣的是，向日種子有時會在早晨突然從天上掉下來，但原因不明。
這種寶可夢對溫度變化非常敏感。據說在寒冷的夏天過後，隔年向日種子的數量會暴增。受到威脅時，牠唯一的防禦手段，就是拚命對攻擊者搖動葉子。向日種子的弱點，被牠儲存進化所需養分的驚人能力所彌補，是進化後會大幅蛻變的寶可夢的最佳例子。
寶可夢圖鑑資料
- 分類：種子寶可夢
- 屬性：草
- 身高：0.3 m
- 體重：1.8 kg
- 特性：葉綠素、太陽之力、早起（隱藏特性）
繁殖
- 性別比例：雄性 50%、雌性 50%
- 蛋群：植物
各版本圖鑑說明
- 金：牠可能會突然從天上掉下來。如果被烈雀攻擊，牠會猛烈地搖晃葉子。
- 銀：牠只靠喝植物葉子下的露珠維生。據說牠什麼別的東西都不吃。
- 水晶：牠非常弱。唯一的防禦手段，就是拚命對攻擊者搖動葉子。
- 朱：牠會在早晨突然從天上掉下來。牠知道自己很弱，所以只是不斷進食，直到進化為止。
- 紫：牠非常弱。唯一的防禦手段，就是拚命對攻擊者搖動葉子。
進化
向日種子接觸日之石後會進化成向日花怪。
習性與歷代變化
向日種子的習性與特徵在歷代作品中大致維持不變，不過出現的地點與棲息環境有所不同。在某些遊戲中，可以在草叢中找到牠，或透過寶可夢探測器等特殊方式獲得。在《朱／紫》中，可以在帕底亞南部中央地帶的花叢附近找到向日種子。後來的世代加入太陽之力等特性，雖然基礎能力值很低，卻讓向日種子在對戰中多了一些策略性。
